A better world #19: destress and relax

Julia, 40, coach, Germany

My approach to making the world a better place is to help busy professionals to de-stress with Mini-Retreats. Mini-Retreats are moments of relaxation you can enjoy while waiting at a red traffic light or while washing your hands. They don’t take any extra time and make a world of a difference. Mini-Retreats positively impact how your day unfolds, what you accomplish, how you make decisions and how you treat people around you. When people tell me “I think of you when I relax at a red traffic light,” I take that as a sign that my legacy is already on its way. My vision is a world where we all make self-care a priority. This creates a solid foundation for taking good care of our planet and all fellow-beings.

For more information visit: www.juliajames.ca



Mein Weltverbesserungsbeitrag besteht darin vielbeschaeftigten, berufstaetigen Menschen zu helfen, Stress abzubauen mit Hilfe von “Mini-Retreats.” “Mini-Retreats” sind Augenblicke der Entspannung, die Sie sich goennen koennen waehrend sie z.B. an einer roten Ampel warten oder Ihre Haende waschen. Fuer “Mini-Retreats” benoetigen sie keine extra Zeit. “Mini-Retreats” haben einen positiven Einfluss darauf, wie Ihr Tag verlaeuft, was Sie erreichen, wie Sie Entscheidungen treffen und wie Sie Ihre Mitmenschen behandeln. Wenn mir jemand sagt “Ich denke an Dich, wenn ich an einer roten Ampel entspanne,” dann sehe ich das als Zeichen dafuer, dass mein Vermaechtnis schon auf dem Weg ist. Meine Zukunftsvision ist eine Welt in der wir alle Selbstfuersorge als Prioritaet erkennen. Dies bildet die Basis dafuer uns gut um unseren Planeten und unsere Mitwesen zu kuemmern.
Fuer weitere Information besuchen Sie bitte: www.juliajames.ca